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大人ニキビ

大人にきびは思春期にきびと違って治りにくいと言われますが、加齢や肌の水分不足や新陳代謝の低下なども大きく関係しているみたいです。 思春期にきびの根本的原因とされるホルモンバランスの乱れと同様に 大人にきびの発生と大きくリンクしていることは間違いありませんが、 思春期にきびとの違いもあります。

大人にきびの場合、ターンオーバーが遅れて古い角質が邪魔をして毛穴詰まりを引き起こすことが 大人にきびの発生に影響していると指摘されています。

顔に塗っているメイクなども大人にきび発生に繋がる肌へのストレスを与えている存在なので できるだけメイクをしている時間を短くすることも大切です。メイクを落とすときも 優しくボリュームのある泡で丁寧に洗い落とすことが求められます。

メイク汚れが残っているのは、やはり肌にとって良くないため、このあたりきっちりと毎日対処する必要があります。

メイクを落とした後の保湿ケアなどで使用する化粧水や美容液も、自分の肌に合うものでなければ、肌へストレスを与えてしまい余計に、にきびの発生につながってしまうこともあり、肌に痒みや色素異常など、 肌に刺激や変化があるようであれば使用はただちにやめるべきでしょう。

化粧水や美容液を選ぶ場合は、ビタミンC誘導体が高濃度で配合されているものが良いでしょう。 もちろんビタミンC誘導体が含まれているからといって過度な効果を期待してはダメですが、化粧水を選ぶ上での大きなポイントであることは間違いありません。

内側からの根本的アプローチである食生活という面からも、たんぱく質や 野菜や果物からビタミン類やビタミンCの含まれる食品を摂取して、細胞の生まれ変わり、 肌のターンオーバーをサポートすることが何よりも大切であることは言うまでもありません。
 

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